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你真的會吃冬蟲夏草嗎?- 滋補養(yǎng)生產(chǎn)品發(fā)表時間:2020-10-01 08:51
看到這個標題后,有些人肯定會對此感到嗤之以鼻。有人可能會說:“別說冬蟲夏草了,即便是人參、鹿茸等,我也能想出很多種食用方法!” 的確,人們對吃這項活動仿佛天生就無師自通,只是,如果你購買了冬蟲夏草,只是把冬蟲夏草當作蘿卜白菜一樣進行炒制,那就太浪費了。 這些年以來,冬蟲夏草和人參、鹿茸并列為中國三大滋補品,并且,因為冬蟲夏草采摘不易,秉著“物以稀為貴”的原則,冬蟲夏草的風頭已經(jīng)隱隱有超過另外兩大滋補品的趨勢。
按照常理分析,越是新鮮的冬蟲夏草,其不管在口感上,還是營養(yǎng)價值上都相對較好。不過,剛從土壤里挖掘出來的冬蟲夏草,外面還包裹著一層臟污的泥土,需要專人對剛挖出的冬蟲夏草立即進行多次清潔處理,確保藥材本身不含任何泥污方能食用。 我們可以看見,清潔后的新鮮的冬蟲夏草,表面呈金黃色,其紋理清晰明了,肉身緊實飽滿。 根據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明,如果想要發(fā)揮出冬蟲夏草的價值,運用常溫生服的方式食用更佳。倘若有人在食用冬蟲夏草的時候,運用高溫加熱或者高溫長時間燉煮的方式,則會破壞掉冬蟲夏草中含有的多種營養(yǎng)成分,效果自然也會大大降低。
此外,如果想要冬蟲夏草對人體產(chǎn)生一定的好處,需要同時滿足兩大條件:即具備一定數(shù)量的菌絲和不含有任何對人體健康不利的雜質(zhì)。而且,要想看到顯著的效果,需要每天服用3—5克,連續(xù)服用3個月以上才行。 根據(jù)有關(guān)專家介紹稱:服食冬蟲夏草的好處有很多,包括增強抗病能力、匯聚精氣、讓皮膚更加健康清透等,常見的使用方法就是打磨成粉沖泡或者直接泡酒飲用。 目前,人們只知道如果成年男子長期服用冬蟲夏草,會顯著提升該男性的身體機能,讓其看起來更富有生命力。實際上,對于時尚女性、體質(zhì)虛弱患者以及兒童來說,服用適量的冬蟲夏草都能給身體帶來一定的好處。
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