紅參太補不敢吃，怕上火？這個鍋，紅參真不背，康氏中藥飲片代工、定制、OEM

俗話說：“女人以血為本，只有氣血充盈，方能容顏如玉。”女人過了25歲，皮膚狀態(tài)就開始日益下滑，就好比盛開的花兒需要澆水施肥一樣，女人想要氣色好，紅參、燕窩少不了。

紅參是人參反復蒸制晾曬后的熟制品，富含人參皂苷、人參多糖、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。對女人來說，紅參就是即食即補的氣血湯，也是任何胭脂水粉都望塵莫及的“紅顏茶”。

盛夏之際，很多人擔心吃紅參這個“大補之物”會上火，現(xiàn)在小編就將在夏天吃紅參不僅不會上火，而且吃了還能面若桃花不用妝的妙招說給你聽。

中醫(yī)常說：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”一直以來，春夏養(yǎng)陽都是中醫(yī)因時制宜攝生原則中十分重要的一條。正所謂“陰陽互根互補，陽為陰之動力，無陽則陰無以生。”因此，春夏吃點滋生陽氣的食物，更有助于推動秋冬季節(jié)陰的生長。

冬病夏治，夏天喜歡吃冰涼食物的人體內(nèi)就可能積攢寒氣。紅參是抗御暑邪、春夏養(yǎng)陽的佳品，因此，三伏天喝紅參茶更有助于將體內(nèi)寒氣排出去。

其實，一般人偶爾食用紅參茶或者在粥品、湯品中加入少量紅參食用是不會引起上火的。對于想要經(jīng)常服用紅參但本身屬于易上火體質(zhì)（濕熱、陰虛體質(zhì)）的人群來說，在食用紅參時，可以搭配百合、金銀花、蒲公英、梔子、西洋參、麥冬等性涼的藥材一起泡水喝，這樣一來，不僅不會上火，還能營養(yǎng)雙補。

當然，在日常飲食中，紅參和大米一起煮粥喝也是不錯的選擇。如果還是擔心上火的話，食用紅參后，可以適量吃些雪梨、西瓜、芹菜之類的果蔬，用以中和體內(nèi)燥氣。

《中國藥典》記載稱紅參用量為3—9g，普通人每天服用3克紅參就能達到滋補身體的益處，懂得攝生的人，一般會選擇吃3天斷3天。

女人吃紅參，面色紅潤氣色好。正確吃紅參不會上火，但也不要“引火燒身”。畢竟，過量服用紅參易補陽過剩，進而引起陰陽失衡，可能會引起上火反應哦。

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